Multi gym Autark 5.0

Un point fort central de l'Autark 5.0 est le module Push & Pull intelligemment conçu : Il peut être déplacé en un tour de main et permet ainsi deux types d'exercices totalement différents sur un même élément. En position Push, tu effectues des mouvements de pectoraux classiques - ciblés sur la poitrine, les épaules et les triceps. En position Pull, le même module se transforme en station d'aviron - parfait pour l'entraînement du dos et des biceps. Le guidage stable assure une exécution propre et contrôlée des mouvements.

Les bras d'entraînement montés latéralement disposent d'un large rayon de mouvement de 190 degrés et peuvent être réglés en hauteur et en angle sur plusieurs niveaux. Il est ainsi possible de réaliser une multitude d'exercices fonctionnels - par exemple des tractions, des presses d'épaules, des vols de poitrine ou des reverse flys. Cette flexibilité te permet un entraînement varié et proche du corps.

Une caractéristique exceptionnelle de l'Autark 5.0 est le module de traction latissimus, qui est équipé d'une barre Lat pour entraîner de manière ciblée le haut du dos. La traction latissimus te permet de muscler efficacement ton dos et tes biceps tout en ménageant tes articulations. Le mécanisme de réglage de la barre de lattes te permet d'ajuster la résistance individuellement, de sorte que tu puisses effectuer des entraînements pour débutants ou avancés. Avec cet exercice, tu ne vises pas seulement les latissimus, mais tu travailles aussi les épaules et le haut des bras - idéal pour un profil dorsal large et efficace.

L'Autark 5.0 propose également un module extenseur de jambes et fléchisseur efficace qui t'aide à entraîner de manière ciblée les muscles de tes cuisses. L'extenseur de jambe se concentre sur le quadriceps (extenseur de la cuisse), tandis que le fléchisseur de jambe cible la zone des ischio-jambiers (arrière de la cuisse). La position des deux modules peut être réglée rapidement et facilement, ce qui te permet d'adapter l'exercice à tes besoins et à tes objectifs d'entraînement. Parfait pour renforcer tes jambes tout en ménageant tes articulations.

Le module abdominal et triceps du HAMMER Autark 5.0 renforce de manière ciblée la musculature de ton tronc et de tes bras. Grâce à des exercices simples et efficaces, tu peux définir les muscles abdominaux et développer la force des triceps - le tout dans une position stable et sûre.

Avec HAMMER Workouts, nous te proposons en permanence des cours nouveaux et motivants avec ton autark. Développe-toi avec nos entraîneurs compétents et atteins tes objectifs de fitness individuels dans des entraînements de 10 à 50 minutes. Que ce soit sur smartphone, tablette ou ordinateur portable, sans abonnement supplémentaire.

HAMMER Maximum est synonyme de qualité supérieure et de longévité pour l'entraînement. Des matériaux robustes, une fabrication précise et des constructions bien pensées garantissent sécurité, confort et fiabilité - pour que tu puisses te concentrer sur ton entraînement sans faire de compromis.

Accessoires pratiques pour le HAMMER Autark 5.0 : barre de lattage, barre en SZ, poids supplémentaires, 4 poignées, sangle de pied et 2 rallonges de chaîne - pour encore plus de diversité d'exercices et de confort d'entraînement.

Élargis ton entraînement de manière ciblée avec des exercices efficaces pour les jambes et les fesses. Ergonomique, puissante et ménageant les articulations - pour des résultats tangibles et une véritable sensation de studio à la maison.

Grâce au rangement bien pensé, les barres et les poids supplémentaires du HAMMER Autark 5.0 se rangent rapidement et sans encombrement - pour de l'ordre et plus de place dans ton espace d'entraînement.

Disponibles en option : 4 x 5 kg de poids supplémentaires (20 kg au total) pour un entraînement encore plus intensif et des possibilités d'augmentation supplémentaires.