Nutrition

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Posted in: Nutrition

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12 janvier 2023

Régime paléo : manger comme à l'âge de pierre

Manger comme à l'âge de pierre - ça a l'air passionnant ? Cette forme d'alimentation qui semble démodée décrit ce que l'on appelle le régime paléo. Paléothique signifie paléolithique. On part du principe que le mode d'alimentation de l'époque est aussi la manière la plus saine de manger pour nous, les hommes modernes. Le régime de l'âge de pierre ne permet donc de consommer que des aliments qui étaient déjà consommés par nos ancêtres.