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Ton plan d'entraînement sur ergomètre pour la santé et la performance
Posted in: Cardio
22 " min lu"
11 janvier 2024
Ton plan d'entraînement sur ergomètre pour la santé et la performance

Grâce aux caractéristiques techniques des appareils modernes, tu peux utiliser ton vélo ergomètre de manière confortable et efficace pour l'entraînement d'endurance. En fonction de tes objectifs d'entraînement, tu peux adapter l'entraînement individuellement. Bien que les ergomètres soient également utilisés comme appareils d'entraînement dans les centres de fitness, ils sont idéaux pour une utilisation à domicile en raison de leur utilisation intuitive et de leur confort d'entraînement. C'est pourquoi les ergomètres sont souvent appelés vélos d'appartement et jouissent d'une grande popularité en raison de leur méthode d'entraînement simple et efficace.



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