Als Sporttherapeutin und Personal Trainerin begeistert Valentina Menschen für Ernährung, Bewegung und eine gesündere Lebensweise. Dabei geht sie auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden ein. Neben ihrer Leidenschaft für Kraftsport und funktionelles Training wandert Valentina sehr gerne und ist oft mit dem Fahrrad in der Natur. Neben dem Sport kocht Valentina auch gerne und achtet dabei auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
Motto: "Du kannst alles schaffen, wenn du es wirklich willst!"
La saison des bikinis approche à grands pas. Le désir d'avoir un corps parfait à la plage se fait donc de plus en plus pressant. Mais comment réussir son projet de silhouette en bikini et comment soutenir son corps sur le chemin de la silhouette en bikini ? Notre programme Bikini Fit répond à ces questions.
Manger comme à l'âge de pierre - ça a l'air passionnant ? Cette forme d'alimentation qui semble démodée décrit ce que l'on appelle le régime paléo. Paléothique signifie paléolithique. On part du principe que le mode d'alimentation de l'époque est aussi la manière la plus saine de manger pour nous, les hommes modernes. Le régime de l'âge de pierre ne permet donc de consommer que des aliments qui étaient déjà consommés par nos ancêtres.
1
About author
Valentina Bahl
Sporttherapeutin, Personal Trainerin BGM, Bereichsleiterin Ernährung bei SanoGym Ulm
